Goed zorgen voor je lichaam is belangrijk. Een goed gevoed lichaam heeft goed gevoede ogen. En goed gevoede ogen functioneren beter dan ondervoede ogen.
Het is dus zaak goed op je voeding te letten. Het houdt in dat je matig bent met vlees, alcohol, koffie, chips enzovoort. Er zijn een heleboel websites te vinden die je kunnen vertellen over wat goede voeding is. En natuurlijk spreken die elkaar nogal eens tegen.
Maar algemeen aanvaard is toch wel dat je elke dag wel je verse groente en fruit moet eten. Dat je niet te veel eet, goed kauwt en dat je rustig de tijd neemt om te eten.
Het is ook belangrijk dat je jezelf af en toe even van binnen reinigt. Als we ziek zijn hebben we weinig eetlust. Dan hoef je ook niet te eten. Je ziet dat aan de dieren. Die doen dat van nature. Hun lichaam krijgt dan de kans zich te reinigen.
Het is voor ons ook goed om af en toe eens een reinigingskuur te doen. Juist om de ziekte voor te zijn. Als je dat op de juiste manier doet, zul je je absoluut heel prettig en helder voelen. Daarbij heb je goed kans dat bepaalde ziektebeelden verdwijnen.
